Ez így lehetséges?

Az elmúlt másfèl évben lefogytam több mint 20 kilót és naponta sportoltam intenzíven. Most 170cm magas vagyok és 55 kg. Egy ideje már csak heti kétszer sportolok és engedékenyebb vagyok magammal, vagyis eszek amit megkívánok és figyelek hogy a limitemen belül maradjak. Valamiért nincs túl jó kedven és sokszor fáradt vagyok ezért úgy döntöttem hogy heti 2x 20 perc könnyű mozgást végeznék. Az lenne a kérdésem hogy még így is meg tudom tartani a súlyomat és ugye nem lesz hájas zsíros alakom?