Ki szorul jobban fogyokurara? Egy 150 cm-s 50 kg-s lany, vagy egy 175 cm-s 75 kg-s lany?

Ha azonos a testzsír százalékuk, akkor látni rajtuk, hogy kell-e fogyniuk vagy nem. Azonos testzsír százaléknál hasonló csontozattal a 150/50es ugyanúgy néz ki, mint a 175/75ös, csak kicsibe. A magasság -110 az meg max átlag nem sportoló emberre vonatkozik. De ha meg így nézed akkor a 150 cmesnek 40 kilónak, a 175 cmesnek meg 65 kilónak kell lenni, tehát végeredménybe mindenképp egy tizest kéne leadni, ugyanúgy mint mondjuk egy 160/60 kilósnak, akire a -110es formula 50 kilót adna.

A BMI (testtömegindex) értékét használnám inkább, nem ezt a mínusz 110 dolgot. Pl. egy 120 centis gyerek egyértelmű, hogy nem 10 kg az ideális tömeg. A BMI is csak becslés, átlagos izommennyiség esetén használható. Ez a kg-ban vett testsúly osztva a méterben vett manapság négyzetével. 18,5 és 25 között ideális. Az 50 kilós lány BMI-je 22,22, a 75 kilósé 24,49. Egyik sem szorul fogyókúrára, de a 2. lány közelebb áll hozzá.

És természetesen magasság, nem manapság. Kikapcsolom az automatikus javítást a telón. :)

Ez a magasság-110 azért nem jó, mert egy izmos, sportos embert is kövérnek mutat.

Egy 100 centi magas gyerek meg ideális esetben -10 kg. :D