Túl kevés evés, lelassult anyagcsere?
Most meg fogom kapni tudom, hogy ha ilyen keveset ennék, akkor már rég deszkának kellene lennem, de muszáj kiírnom.
150 cm 54 kg körüli vagyok. Nagyon régen nagy evő voltam, de sporttal, diétával lefogytam úgy 20 kilót, egészségesen, a súlyom azóta is tartom 1-2 kg ingadozással.
Volt egy jó kis stresszes időszakom, még most is tart, bár már kilábalóban vagyok. Mostanában valahogy nem megy a sport meg a diéta, rettenetesen keveset eszem, azt is naponta egyszer sikerül összehozni. Ha nagyon megerőltetem magam lecsúszik kb. 1000 kcal, mondjuk az nem mindig a legegészségesebb forrásból. És nem viccelek, hónapok óta ez van, de ennél a súlynál lejjebb nem megy. Nyilván tudom, hogy ez koplalás, nem is áll szándékomban így fogyni, de még is érdekelne, hogy vajon miért nem fogyok ilyen kicsi kalóriabevitellel?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!