Szeretnék iskolakezdésre lefogyni. Van valami tippetek? 15/L

15 éves lány vagyok, 164 cm és 60 kg. Nem vagyok az a vészesen elhízott kategória, de a vékonytól is nagyon-nagyon messze vagyok. A lábaim an block undorítóan hájasak, de a hasamra és a karjaimra is akad zsír bőven. Úgy tervezem, hogy szeptember 1-jéig leadok 6-kgot, úgy már vékony lehetnék. Eddig szinte semmit sem mozogtam, és az utóbbi időben elég sokat bűnöztem (cukros üdítők, édesség). Szóval mostantól majdnem minden nap elmegyek futni, és lényegesen kevesebbet fogok egyértelműen édes dolgokat fogyasztani (nyáron azért nem zárhatom ki teljesen őket az életemből, hisz nyár van, minden tök happy). És este már nemigen fogok semmit sem enni. Van valami tanácsotok, tapasztalatotok ezen a téren? És hugyan fogyhatnék le úgy, hogy ne hízzam vissza?