Miert ilyen a csaladom hozzaallasa?

velem ugyan ez van és a legrosszabb mikor hozzák az édességet... én azt csináltam hogy mindig próbáltam mindent egészségesebbé tenni és kenyeret nem enni egyél keveset meg a toast kenyeret megtudod venni magadnak és azt eszel meg ha mozogsz akkor nem baj ha zsírosat eszel csak akkor annyit kell mozognod.

Nekem 2 év alatt 20 kiló mínusz ugyan ezzel a problémával de sikerült.:) Neked is sikerülni fog!!

A kolbász zöldséggel nem rossz, ha bírod a zsírt és a kevés szénhidrátot... Sokaknak megkönnyíti a fogyást ez a megközelítés.

De ha te szénhidrátos étkezésre vagy beállítva, annak nem tesz jót a sok zsír - bár le lehet mozogni azt is, de azért necces kombó.

Sajna sok család ilyen. Annyit tehetsz, hogy a lehetőségeid szerint követed a saját életmódodat és nem foglalkozol a beszólásokkal. Tudom, hogy nehéz, de mégis mit lehetne tenni?

Nem tudom, mi a bajuk a zöldséggel és a kenyérrel, ezek teljesen megszokott ételek. Eh.