Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hetente hanyszor es mennyit...

Hetente hanyszor es mennyit kellene ahhoz gyalogolnom hogy a combjaim alakuljanak?

Figyelt kérdés

Nem szeretnem hogy nagyobbak hanem vekonyabbak legyenek , kondi gepen gyalogolnek , sima sikva gyalogoljak vagy emelkedon es ha emelkedeon akkor hanyas modba ? ;)

2016. júl. 20. 21:58

1/3 anonim

válasza:

Mozgástól nem vékonyodsz (bár a kardió képes izmot bontani, de az nem gyaloglás), az az evésen múlik. Természetesen sok gyaloglással elősegítheted a kalóriadeficitet s ezáltal a fogyást, de akkor is az evésen múlik a dolog.

2016. júl. 20. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Rendben koszonom :)

2016. júl. 20. 22:14

3/3 anonim

válasza:

Futás hatékonyabb lenne, mint a gyaloglás.

2016. júl. 21. 02:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Engedjem közelebb magamhoz és hagyjam, hogy alakuljanak a dolgok vagy tartsam a távolságot?

Mit tegyek, hogy jó szokások alakuljanak ki az étrendemben? Miért nem bírok ellenállni kedvenceimnek és miért 'csalok' rendszeresen? Változtatni szeretnék!

Ha az államnak érdeke hogy családok alakuljanak akkor miért nem szervez párkereső rendezvényeket az egyes városokban?

Mennyi ideig kell gyalogolnom és milyen gyakran, ha 3-4 kg-tól szeretnék megszabadulni?

Mennyi idő alatt lehet úgy lefogyni 9-10kg-t, hogy ne alakuljanak ki a testemen striák?

Lehetséges, hogy a változó korban hormonváltozásra a mellben ciszták alakuljanak ki? Volt valakinek ilyen tapasztalata? Ha igen, mit kell tenni velük, kell-e valamit?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!