1 db ilyen mennyire hízlalo?

ez nem sok kalória

Attól függ mennyit eszel egy nap, a kalóriadeficit számít.

Mennyit égetsz el és mennyit viszel be.

A kalóriatöbblet hizlal. 300 kcal elég picike, a cucc összetétele pedig elég fogyókúrás lenne, bár a bolti húsféléket nem tartom jónak, de ez az én extra dolgaim közé tartozik.

Ha máskor is kevés szénhidrátot eszel, akkor jó úton jársz, amennyiben ez neked jólesik.

Nem tudjuk, miért eszi a fehérjét, de pl. én is fehérjére koncentrálok, mert így is szinte lehetetlen kalóriadeficitet tartanom, muszáj csökkentenem a zsírt. Csak mert a fenti étel zsíros, miért kellene még több zsírt rárakni? Nekem ez nem logikus s talán a kérdezőnek sem. A grillcuccból nem tudja kiszedni a zsírt, biztos ízlik is neki, de a tojást szét tudja választani s mi tagadás, én se vágynék emellé még sárgájára...