A tojás, krumpli, mellehúsa ugye nem hizlaló?

Nem, nem értem. A kalóriatöbblet hizlal.

Hogy neked melyik étel segíti elő a kalóriatöbbletet, azt nem tudhatom.

Hormonálisan a nagy inzulinválaszt okozó ételek előnytelenebbek s a tiszta zsír a legjobb, hisz annak nincs inzulinválasza. De ez csak az inzulinszint :D

Mit ajánlok? Ha bírod, fehérje és zöldség. A tojás főleg jó, mert abban sok zsír is van, kalória pedig kell s a zsír előnyösebb, mint a szénhidrát, már ha az ember olyan, hogy elvan kevés szénhidráttal s jól is lakik úgy deficitben... Nem mindenkinek való ez a stílus.