Hogyan lehetek ennyi kg, ha így eszem, és nem is vagyok kövér?

Mi a gond?

Te írod, hogy nem vagy kövér. Ez a lényeg. Nem pedig a kilók. Az nagyon egyéni, hogy ki hány kilóval milyennek néz ki. Lehet, hogy valaki kevesebb kiló, mint te, és mégis rosszabbul néz ki. Ne parázz a kilókon!

Ja és az

jaj közben elment :)

szóval az 58 kg egyáltalán nem sok. Max. akkor, ha 140 cm vagy :) De gondolom, nem így van.

S miért érdekel a testsúlyod? Miért számít, hogy 50, 60 vagy 70 kg vagy, ha egyszer nem vagy kövér? Ezt magyarázzátok el egyszer nekem, ti mérlegfüggő ifjú lányok.

Amúgyis van, aki 13 éves lányként 190 cm, akinek ennek megfelelően neki más a megfelelő súly, mint egy 140 centisnek s akkor még pl. az izomtömegről, csípőszélességről, mellméretről s egyebekről még szó se esett.

A csontok vastagsága pont eléggé mindegy e szempontból, nem tudom, honnan jött az a hiedelem, hogy az számít.

azért van ez mert nem tartod az étrendet és túl sok szénhidrátot eszel.

biztos hogy nem is tartod számon a szénhidrát bevitelt,sőt azt sem tudod valószínűleg hogy mit jelent a szénhidrát és milyen ételek tartalmazzák.

a 2es amúgy miért lett lepontozva?

a felnőtt női csontváz tényleg 8-10 kiló.

Teljesen OK, ha nem tartja számon a szénhidrátbevitelt, 13 évesen én se tudtam, mi az, ah régi szép idők. Be is vittem vagy sokszáz grammot, de hogy ez önmagában miért gond, azt fel nem fogom. Mi van, ha aktív vagy még nő és szüksége van sok energiára s ez neki szénhidrátból jó?

(Amúgy simán el lehet hízni napi 10 gramm szénhidráttal is, a kalóriaegyensúlyon múlik az ilyesmi.)

Még csak nem is látjuk a kérdezőt, nem kéne mindenfélével megvádolnunk.

S ne én védjem már a szénhidrátokat ketogénezőként, de amilyenek az emberek, sokszor mégis erre érzek késztetést (amúgyis kedvelek egy csomó szénhidrátot, miért is ne?).