Hogyan reagáljak jól a véleményekre?

Anorexiás voltam, 172cm/38kg hosszú ideig, ezért megszokták az emberek, hogy én milyen vagyok. Aztán ahogy álltam helyre fejben, úgy hoztam egy döntést is az evés mellett. Iszonyat gyorsan jöttek a kilók, aztán már lassabban, de nem állt meg. Most épp 60 kilós vagyok és nagyon nagyon nehéz, ahogy folyton a súlyomról beszélnek. Érdekes, hogy kikötés volt, hogy ne edzek 55kilóig, és csak utána kezdtem el futni 2 naponta + heti 2X járok teljes test kondícionáló edzésre, de ettől sem fogytam, és nem is tartottam az 55 kilót, hanem 60 lettem..

Őszintén én elfogadnám azt hiszem, ha az emberek a véleményeiket nem fogalmaznák meg ennyire (talán csak számomra) bántóan.. Ez a legnehezebb és olykor már azon gondolkozok, hogy ennél még az is jobb volt, amikor a soványságért szekáltak, az legalább "dicsőség" volt a fejemben.. (a vélemények azok csak ilyen: de kikerekedtél/egész húsos vagy- milyen vastag lett a karod és hasonlók...)

Nehéz, mert annyi időbe telt leküzdeni a félelmet és merni enni és nem a tükörnek hinni, de ez egyszerűen annyira megnehezíti.. Mintha gáz lenne, hogy már eszek..

Mit tudnátok tanácsolni? Miben változhatnék, hogy ne a koplaláshoz nyúljak ismét