fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Sokat ettem ma? Ti mennyit...

Sokat ettem ma? Ti mennyit esztek egy nap?

Figyelt kérdés

Csak anyit h EDNOS-os vagyok, így ez egy optimális érték számomra

Ti mennyit esztek (hány kcal) és miket?

-tejeskévá édesítővel(2-3deci 1,5%-os tej kb150kcal

-1kicsi+1,5közepes és 1nagy alma 250kcal

-csemege uborka 5-6 db kb nem tom 50

-tictac 50kcal

Összesen:kb.:500kcal


2010. ápr. 12. 22:08
❮ 1 2
 11/19 anonim ***** válasza:
de hát a tiktakban csak 2 kalória van, nem??? XDXDXD
2010. ápr. 13. 01:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/19 anonim ***** válasza:
Durung tésztaaaa!!!! :D:D:D Amugy tényleg egyél többet!!
2010. ápr. 13. 10:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/19 anonim ***** válasza:
igen, annyi, és megevett 25 db-ot....
2010. ápr. 13. 11:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/19 anonim ***** válasza:
az szerintem szánalmas, hogy valaki a gyümölcsnek a kalóriatartalmát is hozzá írja a napi kalória beviteléhez.
2010. ápr. 13. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/19 anonim ***** válasza:
Már miért lenne szánalmas?? Ha egyszer számolod,akkor számolod,nem? Annak is van kalóriatartalma!
2010. ápr. 13. 13:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 Osynho ***** válasza:
Semmilyen adatot nem adtál meg magadról. Nemed, magasságod, súlyod, testzsír %-od, életmódod, testmozgási szokásaid, stb... Így nem lehet normálisan válaszolni. Az 500 kalória meg vicc.
2010. ápr. 13. 14:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 anonim ***** válasza:
500 kalóriát a 2 éves unokaöcsém eszik. De lehet, hogy többet.
2010. ápr. 13. 15:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 anonim ***** válasza:
100%

A "durung" tésztásnak: az durum tészta.

[link]


Egyébként reklám ide vagy oda, finomított lisztből van, ergo hízlal és egészségtelen.

2010. ápr. 13. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/19 A kérdező kommentje:

Bocsi az adatokról el is felejtkeztem

most 60,9kg vagyok 167cm és 23,8% a BMI

most voltam túl a zabálos majd bulémiás időszakon szóval most jól érzem magam

ahhoz képest h ez alatt a 1,5 hét alatt az átlagos napon bezabáltam és volt64,7kg .is a súlyom majd hánytam meg hashajtóztam és ezt többször megcsináltam szóval ahhoz képest most teszek a legkevesebb kárt magamban.


És régen fociztam de most jogázom vagy fitness labdával játszok. Nem sokat mert ha zabálok akk depressziós

vagyok ezért képtelen vagyok bármire is ha meg nem eszem eleget nincs erőm


Ma kajám eddig:

-tejeskávé(150kcal)

-1 kígyó uborka sóssan

-1 kicsi + most majszolok egy nagy almát nem vagyok éhes csak tanulnom kell

-sok fekete tea édesítővel a koffein miatt

-2 biovanne vitamin készítmény

-ma szerintem 1 almánál már nem eszem többet

Összesen: max. 300kcal/nem számoltam pontosan/ és még nincs semmi bajom


És holnap tervezem h Lifenetwork-ön 6:30-8:30-ig jogázom és piláteszezek meg kora délután foci meccsem van szóval drukkoljatok h bírjam erővel

2010. ápr. 13. 19:48
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!