Kulso es belso comb ellen mit lehet tenni?

helyi fogyas nincs, célzott térfogat csökkenést úgy tudsz elérni, hogy az adott testrészhez tartozó izmok edzését mellőzöd. Szóval étrend alapján fogyj tovább és mellőzd a combra végzett gyakorlatokat, tempós futás, biciklizés, guggolások, stb. Sajnos így a végén, habár kisebb lesz a combot, plötyedtebb lesz a feneked is. Vagy sportolj, mozogj étkezz jól és várd ki türelemmel amíg onnan is lemegy a zsír.