Igaz hogy egy 15 eves kamasz lanynak nem szabadna fogyokuraznia?

Igaz. Szerintem kevesebbet se nagyon kell enned, csak mozogj sokat.

Nem mindegy, hogyan fogyókúrázol. Koplalni még felnőtteknek se lenne szabad, nem hogy egy 15 éves gyereknek. De ha rendszeresen, változatosan és egészségesen étkezel, és nem lustálkodsz, akkor le fog menni az a felesleg. Nem kell állandóan sportolni és számolgatni, hogy hány pohár joghurtot ettél már a héten, de a másik véglet se jó, hogy naponta mekibe jársz enni, otthon meg csak döglesz a tévé előtt. Középút kell, semmit nem kell túlzásba vinni.

Csak orvosi felügyelettel, és csak ha szükséges.

Fuss sokat, guggolj sokat , ne egyél annyi csokit =D

diétázz és sportolj

ne egyél édességet nassolnivalókat és sportolj. ennyi :)