Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Vékonyabb lábak?

Vékonyabb lábak?

Figyelt kérdés

Elég vastag a labam, mivel eddig eleg sokat edzettem izmos is de zsir is van rajta. Tudom helyi fogyás nincs. Futas, ugralókötelezés nem vasragítja? Kevesebbet ennék persze, minőségi ételeket.

2016. máj. 24. 20:13

1/2 anonim válasza:

Végezz aerob edzéseket. Zumba,laza futás pl.

De van olyan akinek genetikailag kicsit vastagabb.

2016. máj. 24. 20:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

csökkentsd le a ch beviteledet és mellette végezz aerob mozgást. ( taposás, lépcsőzés ellipszis, persze a megfelelő súlyzós edzések mellett )

2016. máj. 25. 12:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vékonyabb vagy a vastagabb combok és lábak tetszenek?

Emelkedett a testzsírszázalékom, tavaly sokkal jobban néztem ki, pedig nem voltam vékonyabb. Mit tegyek?

Mit csináljak hogy vékonyabb legyek?

Szeretnek fogyni 5 kilot, es szeretnem ha ez meg is latszodna. Jobb alakom lenne, vekonyabb labak amik nem ernek ossze. Szoval mit tegyek?

Diéta mellett nehezen fog izmosodni a lábam pl biciklizéstől, futástól? Cél a vékonyabb lábak.

17 éves lány vagyok, és szeretnék kicsit fogyni, meg szálkásítani a testem, szóval kockás has, kisebb popsi, vékonyabb lábak. Mit tegyek a konditeremben? Hogy kezdjem az egészet?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!