Milyen tornát ajánlotok fogyókúrához?

Közel 2 hónapja kezdtem el diétázni,és a kalóriát számolni a kalóriabázison. 123-ról 113-ra lement kb 2 hóünap alatt,rengeteg séta,és torna kombinációjával. Először a Norbi Duci tréning,majd a kiképzést csinálta. Utána a Kiképzés,és az 1000 kalóriás kick box norbit. Szépen megy is a súly lefelé. Kb most heti 70 deka 1 kiló körül. A kalóriát szépen számolom odafigyelek a fehérje szénhidrát zsír bevitelére. Diatetikus segítségével az étrendet is szépen beállitottam. Nem is ezzel van a gond. Hanem azzal,hogy egyrészt unom,de ez a kissebbik gond, a nagyobbik,hogy a kiképzés, és a 1000 kalóriás kick box már nem izzaszt megfelelően. Nem fáradok el. Esetleg hasonló linket tudna valaki, ami kb 30-perc 1 óra körül van,és a testsúlyommal tudom megfelelően csinálni. A kiképzést napi 2-szer tutira csinálom,és a fitness 1000 kalóriát heti 4-szer.