Milyen diétát ajánlanátok?
Figyelt kérdés
170 cm magas vagyok, és 67 kg. szeretnék 60 kiló lenni. vagy minimum 62, 2 hét alatt maximum.a csípőmön és a hasamon van felesleg. a káposztaleves diétára gondoltam először, de arról sok rosszat írnak. légyszi azok írjanak, akik értenek is hozzá. köszönöm. 19/L2010. ápr. 9. 12:58
1/1 anonim válasza:
Szia!! Mindenképpen egy egészséges forma kéne neked! Vagyis kalóriaszámlálással kéne leadnod,plusz torna! Ne egyél cukrot,fehérkenyeret,burgonyát,rizst!! Használj édesítőszert,egyél teljeskiőrlésű dolgokat,sok gyümölcsöt, zöldséget,húst! A csirkemell meg a pulykamell a leg ideálisabb!! :-))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!