Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Kell fehérjét szedni intervall...

Kell fehérjét szedni intervall edzés után?

Figyelt kérdés

2016. máj. 12. 20:24

1/2 anonim

válasza:

Étrended milyen? Be tudod vinni szilárd táplálékból a napi fehérjeszükségletedet? Ha igen, akkor nem kell fehérje. Ha nem, akkor ihatsz. De egy kis fogalmadnak kellene lennie erről, nem csak inni valamit, amiről hallottál.

2016. máj. 12. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem kell szedni, elég, ha eszel utána valamit, amiben van fehérje. Nem, nem por, hanem természetes fehérjetartalomról beszélek.

2016. máj. 14. 17:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Intervall edzés csak kondi megtartására/növelésére jó? Fogyózáshoz nem?

Szobabiciklizésnél melyik a hatékonyabb a fogyás szenpontjából: intervall edzés vagy az egyenletes tempó?

Szerintetek egézséges diéta mellé ugy jo ha heti 5ször edzünk de változatosan pl 2 nap intervall edzés szobabiciklin,2 nap intervall edzés ugrókötéllel és utolsó...

Futás vagy intervall edzés?

Intervall futás hogy a legoptimálisabb? és súlyzós edzés mellé?

Intervall edzés elliptikus tréneren, fogyás céljából. Ebben az esetben is mindig a zsírégető tartományban kell lenni a pulzusszámnak? Vagy mehet feljebb is? Akkor is fogyaszt?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!