Én vagyok a buta, vagy ez a weboldal?

Első, ez akkora butaság, kövér embernek több kalória kell, kb. mindenki ezt tapasztalja. Én is lazán fogytam több evéssel, amikor még 20 kilóval több voltam és kevesebbet mozogtam. Másnál is ez szokott lenni.

A hőszigetelés mégis mit számít? Kint vagyunk a fagyban? Még kint sincs fagy, de télen is bent ülünk a szobában.

Emlősként olyan hőtermelő folyamataink vannak, hogy igazán nem gond a testhőmérsékletünk fenntartása, ha nincs nagyon hideg. Ezek a folyamatok akkor is zajlanak, ha nincs szükség ennyi hőre.

Kérdező, mi a gondod a fentiekkel? Az oldal ezt becsüli neked. Korántsem bizonyos, hogy ez fog történni, természetesen. Nekem folyamatosan, olykor elég gyorsan híznom kéne az oldal szerint, ahhoz képest hol fogyok, hol nem, mivel sokkal gyorsabb az anyagcserém, mint amivel az oldal számol. Természetes, hogy nem tudhatja, hogy mennyit égetek, ezt ki kell tapasztalni, a testépítők tudják.

A weboldal sem tökéletes, de a kérdés mire megy ki pontosan? Hogy rossz kalóriát ad meg az ételeknek? Vagy, hogy túl sokat/keveset kér? Nem értem igazán melyik rész nem tetszik. Nem tudjuk milyen adatokat adtál meg. AZ sem mindegy milyen életmódot folytatsz.

(az biztos, hogy az étrended pocsék. Jóval több kalória minusz lenne, ha nem fehér kenyereket meg rakat zsírban sült ételeket ennél.."

#5: Elég jók a becsléseid, sokaknak beválna ez, de olyat ne mondj, hogy tuti elég neki 2000. Sok, a kérdezőnél 40 kilóval karcsúbb embernek komoly gondjai lennének ilyen kevés étellel, pl. éhezésnek élnék meg a dolgot. Pedig fogyáshoz elég értelmes kalóüriamennyiség, persze csak ha nem különösebben aktív az ember.

A kérdező heti fél kilót szeretne fogyni, ehhez bizonyára nem kell keveset ennie. Ha nem elég gyors az anyagcseréje, akkor is elég, ha inkább többet mozog.

Az ételek nem ideálisak, persze, de ez az ő döntése. Fogyni ezekkel is lehet.