Kalóriadeficit? Melyik weboldal a jó?
Figyelt kérdés
megnéztem, hogy mennyi kalóriára van szükségem a fogyáshoz, és a szintentartáshoz.
egyik oldal szerint 2709 kcal kell a fogyáshoz, másik oldal szerint 1797 kcal. ez konkrétan 1000 kcal különbség ugyanazokkal az adatokkal, érdekes, de melyiknek higyjek?
egyik az orvosilexikon.hu másik a kalóriaguru.hu
2016. máj. 4. 16:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nézd meg a kaloriabazis.hu-t azt használom, eddig még nem csalódtam benne.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Eghyiknek se higgy, nyilván nem tudhatja ezt egy oldal.
A kalóriabázis nekem jópárszáz kcallal becsül alá, de találkoztam olyannal, akinél hasonlóan nagyot tévedett, csak másik irányban :) Az aktivitás kalóriaigényét tipikusan túlbecsülik az efféle oldalak.
Ki kell tapasztalni.
3/3 A kérdező kommentje:
regisztráltam a kalóriabázison, ott előszor azt írta, hogy 2400-at kell ennem a fogyáshoz (omg-harmadik variáns), beírtam, hogy miket ettem, majd írja, hogy 2227/2866 még 639 kcal-t ehetek ma. agyam eldobom.
2016. máj. 4. 16:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!