Ha a napon dolgozok, vagy futók és izzadok akkor avval jobban fogyok, jobban égetek zsírt?

Az izzadással csak vizet vesztesz pluszban... A munka természetesen éget kalóriát, de az izzadás nem tesz hozzá.

Akkor égetnél több kalóriát, ha ugyanazt a mozdulatot csinálnád -10 fokba rövidgatyába, az ugyanis elég sok energiát felemésztene, hogy ne fagyj halálra.

Igen, ez bennem is felmerült, hogy a hideg sokkal jobb, mert akkor fűteni kell. Persze csak igazi hideg jó rá, mert eleve rengeteg hőt termel a testünk, így 15 és 30-40 Celsius fok között nagy különbség szerintem nem lehet, csak az első esetben jól érzem magam mozgáskor, könnyen öltözve, a másodikban megégek. De a szenvedés nem fogyaszt (max. elveszi az étvágyat, de nem mindenkinél, plusz étvágy és éhség nélkül is lehet sokat enni).