Ezek szerint ettől fogyhatok?
Figyelt kérdés
levezettem a mai napon a kalória bázison. összes kcal égetés: 2014kcal
én ma ennyit ettem meg: 1225kcal
ma sajnos a sport kimaradt, de azt írja 789 kcalt égettem ugye el, mert kevesebbet ettem. ez így működik ha jól értelmezem? hogy megvan 1 nap alapjáraton mennyit égetek el ha csak ülök egész nap és attól kevesebbet eszek akkor fogyás indul be?
2016. máj. 2. 18:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, így működik a fogyás. Az a lényeg, hogy mennyivel eszel kevesebbet, mint amire szükséged van. Viszont ha alapból 2000kcal-t égetsz, az az 1200 kalória nagyon kevés. Le fog lassulni az anyagcseréd, lassabban fogsz fogyni 1-2 hét után.
2/2 A kérdező kommentje:
az a baj minden kalkulátor mást mutat!! nem értem már ezt
2016. máj. 2. 21:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!