Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy kell lefogyni?

Hogy kell lefogyni?

Figyelt kérdés

Szeptemberre szeretnék lefogyni hogy csináljam 55 kg vagyok és 14/L

válaszokat előre is köszönöm

2016. ápr. 30. 15:22

1/2 crudy

válasza:

A laikusok sűrűn bedőlnek a norbi updatees baromságoknak meg a tuti fogyókúrás módszereknek. Lefogyni étrendváltoztatással tehát diétával lehet. Ezt persze nem árt megfejelni egy kardióedzéssel ami lehet bármi ami magasan tartja a szívverést. Heti 4x45 perc futás és normális étrend. Így kell lefogyni.

2016. ápr. 30. 16:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi

2016. ápr. 30. 19:36

Kapcsolódó kérdések:

Lefogyni probaljak, vagy izmosodni? 98kg 173cm 17F Es hogyan érdemes?

Hogyan váltsak életmódot, amit aztán tartani is tudok? Mennyi idő alatt tudok 67 kg-ról 55kg-ra lefogyni? Mit egyek? Mit ne egyek?

13 éves vagyok 161 cm 60 kg. le szeretnék fogyni a nyárra, kb 54-53 kilóra. Mindig elkezdek edzeni, de semmi sem motivál. Mondanátok ötleteket mivel tudnék...

Hogyan tudnék lefogyni 3-4 hónap alatt?

Egyszerűen képtelen vagyok lefogyni. Rohadt sokat edzek, sportolok keveset eszek. De ha valamit eszek az se szénhidrát dús és nagyon kalóriaszegény! És annyira...

Szeretnék lefogyni 5kg vagy 10kg-ot a bikini szezonra? Juniusba megyunk kulfoldre és addig szeretnék magamon alakitani, hogyan tudnék lefogyni a lehető...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!