Jól csinálom a diétát vagy van benne hiba?

Szóval le szeretnék fogyni, most hétfő óta számítva van 3 hete hogy elkezdtem street workoutozni és futni mivel fogyni szeretnék és erősödni. (Nyilván először fogyni). Nem iszom kólát nem eszek fehér lisztes cuccokat csak magvas(rozsos néha) zsömlét csirkemell sonkával, joghurtot 1 dobozt(kb 2-3 naponta), vizet iszok és a zsírosabb kajákat kihagyom.Reggelire 2 zsömle csirkemell sonkával ebédre valami egészségesebb kaja és vacsorára szintén 2 zsömle csirkemell sonkával de van hogy tojás rántotta.Kedden, csütörtökön, szombaton és vasárnap street workoutozok hétvégén street workout előtt még futok kb. olyan 2 km-ert. Edzések(röplabda edzés előtt nem) előtt és után megiszok 1 pohár kakaót.Valamint vannak rendes edzéseim is heti 4 alkalommal röplabda.Kérdem én jól csinálom-e és letudok fogyni (most 81-82kg, 3 hete 84kg voltam) 72-73kg-ra?180 cm magas vagyok a válaszokat előre is koszi:)