Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnám felgyorsítani...

Hogyan tudnám felgyorsítani az anyagcserémet?

Figyelt kérdés

Sűrgős lenne! Nem tudok lefogyni, keveset eszek, relatíve sokat sportolok napi MINIMUM 30 percet! Egy jó barátomnak elmondtam az érrendszer, hogy mennyit s hogyan sportolok és azt mondta v. Lassú az anyagcserém.

#fogyókúra #anyagcsere #felgyorsítás

2016. ápr. 15. 16:43

1/7 anonim

válasza:

Örüljél neki.Én épp hasmenésesen fekszek otthon, mit nem adnék lassabb anyagcseréért

2016. ápr. 15. 16:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Az anyagcserét egyetlen módon tudod felgyorsítani, ha fokozod a biológiai oxidációt, amit még az eddiginél is hosszabb, intenzívebb mozgással tudsz elérni. Napi 30 perc lényegében nulla.

2016. ápr. 15. 17:03

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Ricinus olaj a bűvös szó.:)

2016. ápr. 15. 17:03

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

"Napi 30 perc lényegében nulla."

Igen, az a bamelegítés.

2016. ápr. 15. 17:03

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

30 perc nem rossz, de tényleg nem olyan sok. Teljes test megedzése, HIIT, ilyenekkel próbálkoznék, s persze nem ennék túl keveset.

2016. ápr. 15. 18:03

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Napi 30 perc az nemhogy sok, de kevés!

Egyél többet, sportolj többet, és sok folyadék!

Olvasd el a sárga kapszula könyvet, pdf-ben ingyen letölthető.

2016. ápr. 15. 19:22

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Köszi szépen