Hogyan tudnám felgyorsítani az anyagcserémet?

Sok étolajjal, azzal átmegy rajtad a kaja. De ha tágabb értelemben vesszük és a felszívódást és minden egyéb vonzatát nézzük, akkor nem tudod szabályozni. Miért akarsz te ilyet? Fogyni mondjuk nem így kell.

Igyál filteres zöld teát, cukor nélkül, az kicsit hashajtó, tényleg, mert én is iszom. Plusz sök zöldség és gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona. Igazából nem kellene sok szemetet enni, mert azok mind lassítják az emésztést, pl: fehér lisztes ételek, cukor, ami túl tejszínes-sajtos, alkohol.