Fogyókúra alatt lehet ennyi édes-savanyú mártást?

A te fogyókúrád, te döntöd el, mit eszel. Én ma pizzát és gyümölcszselét ettem, tegnap palacsintát és kakaós sütiket és sok zsíros bonbont (nem is sokat fogyhattam tegnap, de valamennyit biztos, még sétáltam is :D).

Kalóriadeficit kérdése, hogy fogysz-e, persze azért más szempontok is vannak, egészség, közérzet, jóllakás...

De tényleg egyéni, hogy kinek mi fér bele ilyenkor.

vagy hogy mi fér bele alkalmilag. Nekem a pizza akkora kilengés, mint ház, 5 deka liszt (zöme tk tönköly, még glutén is, jaj :D), de a fogyásomat nem befolyásolja.

Mondjuk én a benne lévő cukor miatt nem enném, de igazából attól függ, hogyan készíted el.

Sőt, kis barna rizset, vagy bulgurt is nyugodtan ehetsz mellé. Minden a napi kcal beviteltől, és a makrók arányától, meg a felszívódás gyorsaságától függ.