Ér valamit ez a futás?
Figyelt kérdés
4-5 kilót szeretnék leadni,mivel kövér nem vagyok,de van egy kis háj.4 napja futni járok, 30-40 percet.Lesz ennek valami hatása, és körülbelül mennyi időn belül?Természetesen édességeket nem eszek.2010. ápr. 5. 13:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:én egy héten 3 szor mentem,egy órát futottam.és 2 hét alatt látszott.a zsirégetés 40 perc után indul be,többet kellene futnod,egy órát kb.
2/4 anonim válasza:
addig fuss és olyan keményen amig ki nem dobod a tüdőd!rengeteg endorfin termelődik és egy idö után hiányozni fog ha nem futsz legáldrognak is tekinthető és még jót is teszel vele a szervezetednek!
3/4 anonim válasza:
válasza:min. a két hét ha mellette nem eszel hízlalót. Egy hónap után már sztem centiben is érzékelhető lesz.
4/4 anonim válasza:
válasza:írod hogy nem eszel édességet. Jó. Akkor ér valamit, ha nincs mellette kontroll nélküli falási rohamod, de sztem neked nincs. 1 hónap alatt, de megeshet hogy belül, lesz hatása ;) addig is csinálhatsz mellette tornagyakorlatokat. Sok szerencsét!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!