Szénhidrát - agyalapi hormon tipus vagyok. Tudnátok irni egy napi étkezést? Fogyás a cél. Az ebédet, vacsorát tudom. De mi legyen még a másik 4 étkezés?

Első hozzászóló: google. Nekem is vad volt, s kíváncsian rákerestem. Nagyon sok típus van, ez nekem magas, úgyis tudom, mi való nekem, arra azért rá lehet jönni, ha az embert nem kötik gúzsba mások szabályai s a teste is kommunikál vele.

Itt bizonyára csak a kérdező ért ezekhez a típusokhoz... Bár ki tudja.

Az agyalapi szénhidrátosnak 6 étkezés kell? Részvétem, az nem lehet kényelmes, főleg, ha nem akarsz ismételgetni.

A másik négy étkezés legyen mondjuk reggeli, tízórai, uzsonna és utóuzsonnaelővacsora.

Ilyen hülyeséget... hormontípus vagy...

Ha fogyni akarsz, mozogj többet és egyél kevesebbet- nem megyek bele a részletekbe, ha akarod, rákeresel a neten.