Ez már az anorexia jele lenne? Többi lent.

Bármit eszek, bűntudatom van..régen imádtam enni és sosem érdekelt, mikor,mit,mennyit. (ez meg is látszódott) Emiatt elkezdtem életmódot váltani, de sajnos rosszul csináltam, koplalással, 1200 kcal körül ettem. Mióta többet eszek (1400-1800 kcal), bűntudatom van, hogy ennyit eszek és félek,hogy visszahízok. Folyamatosan az evésen jár az eszem, alig várom, hogy ehessek, de közben rossz is, nem tudom ezt az érzést másképp leírni :S Ha megyek valahova, akkor is azon gondolkozok, hogy amikor haza érek ehessek, illetve számolom, hogy mennyi idő telik el két étkezésem között. Úgy érzem, rámegy az egész életem. :( Összesen 12 kg-t fogytam kb 3 hónap alatt, akkoriban heti 4x jártam súlyzós+kardiós edzésre. Már csak heti 3x 1 óra aerobicra járok.

A családi/baráti körömben senki sem vette észre,hogy evési zavarokkal küzdök, fogalmam sincs mit tehetnék, kérlek segítsetek! :(

Köszönöm annak, aki elolvassa a történetemet. Negatív kommenteket nem kérek, az nem fog segíteni! Sőt..

20/L