Hány kg vagy, mennyit szeretnél fogyni?
Mit sportolsz,vagy mit szeretnél majd sportolni?
(nemet,kort)










85kg, semmit nem szeretnék fogyni.
Kajakozom, bringálom, túrázom, falat mászok, görkorizom.
5 évvel ezelőtt 130kg voltam.
30/f





175 cm vagyok, jelenleg 95 kg, a végcél -karácsonyig- mínusz 25 kg-, nyárig mínusz 10.
Heti 3x járok edzeni, abból egy alkalom aerob mozgás, kétszer erősítés, a hét maradék napjaiban -mivel itt a jóidő- kijárok kosarazni, vagy biciklizni. Ez még plusz 1 vagy 2 nap.
21L










58 kg és 173 cm. Fogyni szeretné egy 3 kg-ot és mellette szálkásítani. Futok és erősítek itthon,néha kondiba.
16/L
Holnap kezdep a bikini body Guide-t.
163cm 54kg és a cél 48kg
57 kg vagyok a 161 cm magasságomhoz, mondjuk én inkább formálni szeretném az alakom, mintsem fogyni. Jillian Michaels videóira tornázom, mellete futni járok.
22/l
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!