Hogy akadályozzam meg hogy melleim a fogyókura hatására elveszitsék a tartásukat?

Az, hogy a melled fog-e fogyni, genetika. Én amikor Elkezdtem fogyni, onnan ment le először. Utána csípő, majd egyenletesen mindenhonnan, igen, mellből is.

110/E volt, most 95/C. Még nem értem el a célom, azért nem bánnám, ha a mellem már nem menne lejjebb...

A tartását annyiban tudod befolyásolni, hogy egyenletesen fogysz, nem túl nagy mértékben, sok folyadékot iszol, váltott zuhany. Így segítheted a bőrt, hogy tudja követni a fogyás mértékét, de nagyrészt ez is genetika.

Más: a tíz kg zsír, amit izommá akarsz alakítani... Ilyen nincs! Csak olyan, hogy zsírt égetsz, és közben izmot építesz. Kezdőknél működik egyszerre, de ez attól még két külön folyamat. A zsírból nem lesz izom!

Szerintem sem kell 10 kilót fogynod!

Ha nem vagy a kevés kivétel egyike, akkor a következőre számíthatsz: a C kosárból B korár lesz.

A tartása vélhetően nem marad meg, lógni fog. Kicsi és lóg: nem a legelőnyösebb opció. Viszont aztán csak szilikonnal korrigálható!

Ilyet se gyakran latni hogy 20 evesen meg az vagy :D mindegy most nem az a lenyeg

igen tudom mibol van a mell a mell mirigybol es zsir szovetbol a kover noknek szerinted mert nagyobb a melle?