fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit csináljak hogy 10% testzsí...

Mit csináljak hogy 10% testzsír százalékom legyen?

Figyelt kérdés
Most van 17% de 10%-ig le szeretnék menni. 180 cm és 75 kiló vagyok 18/f. Milyen étrend edzésterv stb kell hozzá?

#egészség #fogyókúra #sport #szálkásítás #testzír
2016. márc. 7. 18:03
❮ 1 2
 11/15 anonim ***** válasza:

Intervallum edzés:

[link]

2016. márc. 7. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/15 A kérdező kommentje:
és mi az a kcal deficit?
2016. márc. 7. 18:32
 13/15 anonim ***** válasza:

Kalória hiány.

Tehát többet kell felhasználnod, mint amit megeszel.

2016. márc. 7. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/15 anonim ***** válasza:

Leirtam sargakapszula.hu annyi a hianyosagod hogy annyit nem fogok neked begepelni [link]

[link] (regen jobb volt volt egy rakat cikk mindenfele edzesrol de ujitottak es mar nehez megtalalni)

2016. márc. 7. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/15 A kérdező kommentje:
Köszöntem mindenkinek . Ha valaki tud még valami hasznosat mondani megköszönöm
2016. márc. 7. 20:47
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!