Egy heten hatszor edzem fogyni szeretnek 10-15kg-ot feherje turmixot igyak minden edzes utan?
Figyelt kérdés
Zsiregeto orakra jarok hetvegen kondizom uszom Csak tejjel szoktam inni, vizzel nem birom ez baj? Lehet hogy a feherjetol nehezebben fogyom?2016. márc. 1. 11:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A fehérjétől csak jó ha hízol, hiszen ez a lényeg, hogy izmot felszedj és zsírt veszíts.
Azért jobb lenne vízzel inni, próbáld meg jéggel felütni a víz + fehérjeport. Sokkal jobb, én sem tudom a sima langymeleg vízzel meginni.
2/3 Szabi.L válasza:
válasza:Lehet vele hízni, ha több kalóriát viszel be vele, mint amennyire szükséged van. Edzés után tejjel semmi értelme inni, pont a lényegét veszti el, egyébként napközben annyira nem gond.
3/3 A kérdező kommentje:
szóval hasznos és fontos inni, minden edzés után? tényleg ennyire baj ha tejjel iszom? :(
2016. márc. 1. 16:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!