Tudtok nekem ajánlani valamilyen diétát ami kb 1,5-2 hónapig tart és 6-7 kg fogyást eredményez? Minden nap mozgok, nem vagyok annyira meghizva de egy 5 kg-ot a fürdöruhas szezonra jo lenne leadni
Figyelt kérdés
Ha probaltatok mar dietakat legyszives irjatok véleményt/tapasztalatot :) Elöre is köszi :)2016. febr. 24. 21:47
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mostani sportolásodhoz nem tudom mennyit szoktál lehet semmit adj hozzá napi 1 órát vagy minden másnak 1 órát. Ne egyél tiltott ételeket gondolom tisztába vagy vele és tarts 1200-300-as kalóriát szerintem az jó, ha gyorsan akarod.
2/2 anonim válasza:
válasza:Jah és elfelejtettem, ügyelj a fehérje-szénhidrát-zsír arányára a napi beviteled során!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!