Jók a méreteim? 15/L

75 kiló 168 centihez márpedig sok, még úgy is, hogy izmos vagy. A 96-os derék, főleg a 100-as csípőhöz képest biztos, hogy nem elírás? A WHO 0.85-ös aránynál húzza meg az elhízás (nem túlsúly, elhízás) határát, te 11 centivel vagy felette.

Ez bőven felette van az egyéni adottságokból adódó kis mozgástérnek. Igen, látatlanban is nyugodtan kijelenthető, hogy minimum túlsúlyos vagy, de inkább elhízott, és ezt csűrni-csavarni is kár. Ugyanúgy, ahogy 168 centi + 40 kilóra is látatlanban lehetne mondani, hogy alultáplált.

Persze arra hallgatsz, akire akarsz. De tekintve hogy a fogyókúrák rovatban kérdezed, igenis érdemes elkezdened. Főleg, ha pár éven belül valamiért abbahagyod azt a komoly edzésmunkát, amit jelenleg végzel, és véletlenül felszedsz 5-10 kilót (mint az oly sokakkal megesik) mégse egy eleve magas 75 kilóra adódjon.

Szerintem teljesen jók. a heti 5 tesi, +edzések elég sokat nyomnak a latba. Ha egészségesen eszel és megfelelő mennyiségű kalóriát, ill előre tervezel (értsd: ha abbahagynád a sportot be van tervezve, hogy kevesebbet eszel) akkor nem lesz baj.

Mondjuk az is számít, milyen régóta kézizel és milyen szinten. Tehát verseny szerűen, vagy csak hobbyból.

Gratulálok a lepontozóknak. Hagyjátok csak dagadni a kislányt. Akkora a dereka, mint a feneke. Mert az ugye marhára egészséges és szép ám.

Kérdező, ne figyelj ezekre a hiúságodat legyezgető lovagokra és önmagukat igazoló dagi csajokra. Egyáltalán nem jók a méreteid, de szerencsére lehet rajtuk változtatni, és magad is felismerted a gondot. Szar dolog kövéren leélni az életed, különösen a fiatalságodat. Kezdd el a fogyókúrát mielőbb és célozd meg egy év alatt egy tizes ledobását. Simán menni fog.

És be ne vedd ezt a dumát, hogy neked ilyen az alkatod. 75 kiló melletti százas csípővel ez teljesen kizárt.

Ha nem vagy nagydarab, az egyébként is millió dologban változtatja meg az életedet. Önbizalom, minőségibb választék pasikat illetően, kevesebb előítélet, stb. stb. Hidd el, tapasztalatból beszélek.

https://www.youtube.com/watch?v=zdRXPJ-ZyBs

https://www.youtube.com/watch?v=Dp1T_jjK0gY

https://www.youtube.com/watch?v=fLh3XQp-OuQ

A csávónak igaza van. És a like/dislike szám alapján a 90% egyetért vele...