A mai étrendem! Mit gondoltok erről? (fogyózom)
Figyelt kérdés
reggeli:natúr joghurt cukormentes gyümölcsös müzlivel
11 óra körül: 4(nem túl nagy)szelet teljes kiőrlésű kenyérből bermuda melegszendvics)
5 óra: borsós csirkeragu (köret nélkül) savanyúság
este: 1 pohár tej
(ja és heti 3 szor úszom)
2010. márc. 29. 18:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:szerintem ez jó, és ha így csinálod biztosan letudsz majd adni a kiloidból.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Biztos fogyni fogsz tőle, csak kicsit kiegyensúlyozatlan az étrend.Ötször egyél ,kis adagokat!
Reggelire egyél a legtöbbet, a helyedben megcserélném a tízórait és a reggelit.
Estére a tej helyett jobb lenne szerintem tojássaláta vagy pár szelet pulykasonka,hogy ne kapj később éhségrohamot(jobban telíti a gyomrot)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!