Rubint Réka- 2009 DVD-jétől mennyi idő alatt tudok fogyni?
Figyelt kérdés
3 napja kitartóan és lelkesen csinálgatom, főleg a hasizom edzés részét, mellette diétázom.
5-6 kilót szeretnék leadni.
mennyi idő múlva fog ez látszódni?
2010. márc. 28. 16:24
1/3 maundrel 
válasza:
válasza:emellett csinálni kellene más jellegű mozgást is, legalább hetente 3X. mint futás, bicajozás, legalább 30 percig (még jobb ha a torna előtt csinálod)
2/3 anonim válasza:
válasza:Szia!
Megfelelő diétával (szinte a legfontosabb), heti 3-4 alkalom edzéssel, egy hónap alatt simán elérhető az általad célként kizűzött fogyás. Nagy átlagban heti 0,8-1 kg-ot lehet fogyni, visszahízás nélkül. A férfiak gyorsabban, a nők lassabban fogynak. Igyál zöldteát! Sokat segít!
Üdv : P. - Okl. Szakedző
3/3 A kérdező kommentje:
köszönööm:)
2010. ápr. 10. 21:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!