26 százalékos testzsírszázalék még normálisnak számít?

edzel vagy ki számolta ki neked ezt h 26%?

szerintem több mint 26

amugy meg túlsúlyos vagy

18-24 a normal

ezekkel az adatokkal szerintem te boven folotte vagy a 26%-nak.

A 26% is sok lenne, de rajtad van vagy 20 kilo felesleg saccra, de lehet hogy tobb.

A 26% is sok, főleg fiúknak, de a számaiddal bizonyára a tied több is.

Amúgysem a számokból kell kiindulni, bár nálad már azokból eléggé egyértelmű, hogy fogynod kell.

kedves Vera,kétlem h 26+ %-os testzsírral inkabb izmosabb mint zsíros

lehet h van rajta izom de az is biztos h 20 kg felesleg

a magasságból ki kell vonni 100-at (fiúknál) akkor jön ki a legidealisabb testsúly egy átlag embernél aki nem sportol ,hanem csak alap teste van

" És mi van, ha ennyire izmos a srác?"

14 evesen?

Ne rohogtess.

6-os válaszoló: 14 évesen úgy 45-50 kiló az ember.

103 kilónál meg el se kell olvasni a további adatokat... az biztosan nem normális.

Az életkora miatt gondoltam, hogy nem a naturál szinten elérhető maximális vagy afölötti izomzattal bír...

Tudom, hogy ezzel a magassággal ki 70, ki 90+ kilósan szálkás, de az utóbbihoz sok év edzés kell.