Mi az az etel ami finom es nem annyira hizlal?

Pl.zöldsegfelek,karfiol,karalabe,sargarepa,borso,zöldbab,brokkoli,több felet megfözöl,kis tepsibe teszed ,leöntöd johurt +tojas+so keverekevel es megsütöd.Lehet csak 1 felet is pl. brokkoli vagy karfiol.

Halat is ehetsz melle,vagy szarnyas hust.

Fött szarnyas husbol is keszithesz finomakat,vagy a bab konzerv ,nem hizlal inkabb fogyaszt,eröt is ad,megcsinalhatod salatanak is,vagy a lencset.

Nem az ételek hízlalnak, hanem az életmódod, és a szervezeted beállítottsága, illetve a szokásaid.

Ez a három összességében..

A szokásaid és az éeltmódod megváltoztatásával változni foga szervezeted beállítottsága is.

De a dologhoz kell még egy nagyon fontos tényező.

AKARAT!

Fogyni úgy is lehet, hoyg csülökpörköltön élsz - csak közben eleget kell mozogonod!

Azaz BÁRMILYEN ételt ehetsz - mert hogy mi finom, az nagyon egyéni dolog -, csak arra kell odafigyelni, hoyg miböl érdemes többet és miböl kevesebbet enni, emellett meg eleget kell sportoln, mozogni!

Gondolom, eszel is azért, mert a joghurtban és a salátában szinte semmi nincs.

Energiát a kalória ad leginkább (a fő értelemben ezek ekvivalens fogalmak), a kalóriatöbblet hizlal, nem tudom, neked mi a rossz, az, hogy ki mit tart finomnak s kit mi és mennyi és mikor laktat, az pedig emberfüggő.

Nekem az ízletes házi tojás zöldséggel a tuti kombó, jó összetétel, tápanyagdús, finom, egyszerű, gyors, laktató.

Persze éhesen sok kell belőle, ez ilyen.