Így vékonyabb, izmosabb lehet a combom?

Ha nem edzettél előtte, akkor biztos, hogy fog formálodni, vékonyításra jó a bicikli (persze jó étrend is kell meg máshonnan is fogsz fogyni). Viszont izomépítésre alapjaibam más edzés kell. Először működhet, de csak egy ideig. És még azzal is számolj, hogy nem egy hét alatt lesz eredmény, fogyni lehet viszonylag gyorsan, de izmot építeni lassú dolog (hónapok, akàr évek is) még jó edzéssel és kajával is. :)

Igen...Pontosan ettöl lehet amúgyis vékonyabb, izmosabb a combod...(Vagy esetleg még a futástol...)Úgyhogy ne aggódjál, jó úton jársz...