16.00 kb 10 nagyszemu eper+oszibarack egy tenyernyi nagysagu natur csirkemell natur salataval...+ jon a bunozes+ szendvics vajas...:(:(:(:( Tonkre vagtam a dietamat....de utana 2.5 or TORNA......:(:(:(
2010. márc. 27. 00:53
1/8 anonim válasza:
SZerintem brutálison sok hülyeséget csinálsz. Már a legelejétől kezdve.
2010. márc. 27. 01:10
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
ha nagyon muszly az a szendvics, akkor ikább ebédre edd meg
2010. márc. 27. 01:11
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Nem sok ez csak ne hagyd ki az ebédet.
Ebédre ed a csirkét salival tökéletes lenne.
Vacsira tökéletes egy kis gyümi eperből barackból csinálhatsz turmixot mással is dúsithatód.
2010. márc. 27. 01:18
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
nem sok sőt elég kevés egész napra és nagyon rosszul van össze állítva ráadásul minden nap ugyan azt enni se jó.
Inkább azt ajánlanám hogy reggel vagy délelőtt 1-2 szendvicset egyél meg /rozs vagy valamilyen magvas legyen csak ne fehér/ mert még azt feltudja dolgozni a szervezeted délben valamilyen főtt ételt mert az is kell a szervezetnek és este 6 után ne egyél semmit.
Ja és délután már ne egyél csirke húst meg salátát inkább délben egyél délután vagy este gyümölcsöt meg hasonlót és a fehér vagy hasonló kenyeret kerüld el ja és jó az a 2.5 óra mozgás estére.
2010. márc. 27. 01:28
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
ha nem eszel nincs értelme a tornának. Az izmoknak energia kell amit nem a napból nyer.
2010. márc. 27. 01:43
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
Jajjj de ertsetek meg hogy...16.00 ig jarok suliba 12.00 lunch time.. (30 min) amin reggelizunk es nem ebedelunk...elotte nincs lehetoseg marmint 12.00 elott enni..mert ebben a suliban nincsen szunet... csak 12.00 kor de az (30 min)+ 16.00 kor tudok meg enni amikor haza erek, es ezert eszek ennyi mindent ossze-vissza mert csak delben ehetek szendvicset...most gymolcsel nem birom ki meg fuvekkel gondoljatok el 9 orat nem eszem...olyan szarul vannak megoldva ezek a rohadt kanadai iskolak
2010. márc. 27. 02:05
7/8 anonim válasza:
Kedves kérdező! A magyar iskolákban 20 perces szünetben kellett megebédelnem a menzán, és sikerült időben beülnöm a következő órára. A másik megoldás az, hogy kis ételhordőkban viszel egy tányér ebédet, és a szünetekben lassan, de biztosan megeszegeted. Főtt ebédre szüksége van a szervezetnek, és nem fogsz koplalni egész délelőtt.
2010. márc. 27. 06:21
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 A kérdező kommentje:
Nah oke ...de szerintem tok cinkes fott kajaval menni a suliba ...gondolj bele ... ott eloveszem a nokedlit tyukporkoltel....xd xd xd hat ez komoly ...lol lol
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: