Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak le?

Hogyan fogyjak le?

Figyelt kérdés

Nagyon rosszul érzem magam a bőrömben. 160cm vagyok és 48kg. Duci vagyok és mindig elcsábulok kaja láttan. kb 43kg szeretnék lenni

#mozgás #fogyókúra #tipp

2016. jan. 13. 16:37

1/4 anonim

válasza:

Ha duci vagy, akkor zsíros vagy, az a baj. A kilóiddal semmi baj, sőt, így is az ideális intervallum alsó határán vagy!

Építs némi izmot, és utána szálkásíts csak! Sokkal csinosabb leszel.

2016. jan. 13. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

koszonom. milyen sportot ajanlasz?

2016. jan. 13. 17:06

3/4 anonim

válasza:

Sulyzozas

2016. jan. 13. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Első körben súlyzós edzéseket.

De olvasd el a sárga kapszula könyvet (ingyen letölthető), vagy a bodybuilder oldalon keress rá a tömegnövelés alapjaira. Minden benne van.

2016. jan. 13. 17:17