Hány kilót kellene még fogynom?
Figyelt kérdés
163cm, 61kg vagyok... 83kg voltam, kalóriaszámolással fogytam 61kg-ra , de még mindig zsíros vagyok...2015. dec. 26. 01:40
2/7 anonim válasza:
Ne a számokkal foglalkozz. Én 10 éve nem álltam mérlegen. Teljesen mindegy mit mutat.
Nézz magadra. Az a mérce. Ha még van zsírréteg ami zavar akkor fogyózz tovább.
3/7 anonim válasza:
55-57 lenne az ideális, de már így is nagyon szép eredmény 83-ról, az a pár kiló már nem oszt nem szoroz azt hiszem :))
4/7 A kérdező kommentje:
1.: Nem tudom, azt hogyan lehet lemérni?
2-3: Még folytatni fogom, En is olyan 55kg-ra gondoltam.
2015. dec. 26. 13:05
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem tornázol, akkor mindig is zsíros maradsz, a jól kinéző alakhoz szükséges a megfelelő izomzat is.
6/7 A kérdező kommentje:
Van heti 5 tesiórám, futás jó lenne mellé? Vagy járjak edzőterembe?
2015. dec. 26. 15:49
7/7 anonim válasza:
Szerintem nagyon jo az alakod igy mar. Mert en vagyok a kover 159cm 107Kg ez maqr rengeteg de egyszeruen mar a fotelbol se birok felalni. Tesin se futok csak setalok mert mar attol elfaradok :( korom 12/L
Tele vagyok zsirral. Testzsirszazalekom is rendkivuli sok 67%
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!