Hogy fogyhatnék látványosan?
Figyelt kérdés
Napi 600 kalóriát eszek. Egészségesen, csökkentve szénhidrátot (nem haladja meg a 10 grammot) és almaecetet is iszok, ha tudok naponta kétszer is. Leadtam pár kilót hamar vízből de szeretnék zsírból fogyni. Hogy fogyhatnék, hogy az centibe is látszódjon?2015. dec. 19. 10:08
1/3 A kérdező kommentje:
Az kimaradt, hogy 172 cm vagyok jelenleg 57 kg ingadozással.
2015. dec. 19. 10:09
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Napi 600 kcal bevitelellel az egészséges fogyás eleve ki van zárva.
Ehhez a magassághoz az ideális súly 65 kg lenne, az ideális intervallum kb 59 kg-nál kezdődne. Már így is az éppen egészséges intervallumban vagy. Ha 5 kg-t leadsz, már eléred a kórosan sovány állapotot.
Tehát vagy testképzavar áll fenn, vagy pedig túl zsíros vagy. De ez nem azt jelenti, hogy a zsír sok rajtad, hanem az izom kevés, ezért tűnik a zsír soknak.
Erre a tömegnövelés lehet megoldás.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ilyen módszerrel izomból fogsz fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!