Mit lehet tenni ilyen undorító alakkal?

Ha T9 szótárral írsz, néha rá is nézhetnél, mit dobott ki.

Na, on:

Leírtad, hogy se sportolni, se máshogy étkezni nem tudsz, nem fogsz.

Akkor mégis hogy akarsz változni? Agykontrollal? :)

Miért nem ehetsz meg mindennap 5 tojást? Én többet szoktam, mert fehérje az kell, azonkívül tápláló, tápanyagdús étel. De persze ehetsz mást is, a fő, hogy bevidd, amit kell.

Mozogni pedig kvázi kötelező, nem a fogyáshoz kell (bár van, akinek anélkül nem megy), hanem az egészséghez s a jó kinézethez. Hogy legyenek normális izmaink, ha nem edzzük őket sosem? A nem arányos testnél is segít, ha legalább a gyengébb részre gyúr az ember valamicskét...

Hogy mit mozogj, azt nem tudhatom, mindent hárítasz, de csak találsz valamit, ami tetszik... Nekem se könnyű, rém lusta vagyok, elunom a videókat, futni eszembe se jut, de úgyse menne egy percig sem, a lélegzésemmel lehet valami, de nem is szeretem. Túrázni igen, súlyzózni és némelyik tornavideóra is rá tudom venni magam, max. váltogatom őket.

Igazán kövér, ugye, nem lehetsz. Némi fogyás az mehet, egyes részekre izmosodás s főleg elfogadása annak, ami van s amin tudsz egy kicsit fejleszteni, de az alapadottságaiddal nem tudsz mit tenni. No de lehetne sokkal rosszabb is, ha viszonylag egészséges és ép vagy, az azért helyből nem rossz s valamit azért javíthatsz is.

Pénz, idő, otthoni étel, ezt már sokat írták. Nehezít, de azért általában lehet mit tenni. Gyors, olcsó és jó ételek is vannak s az otthoniból azért bizonyára tudsz válogatni, úgy értem, kevés köret, inkább harapsz valami zöldséget, ha szerinted nem fér bele a rántott hús, akkor sütsz egy tojást vagy valami. Nem tudom az otthoni körülményeidet, vannak extrém helyzetek, de normális házban azért akadnak értelmes ételek, akkor is, ha a főzésben ez nem tükröződik eléggé. S ha az otthoni főtt ételt is eszed, a reggelid gondolom más, ott már tipikusan van mozgástér.

Tanulj meg írni!!!

Semmit nem érteni abból amit ideröfögtél!