Milyen kombinációban szedjem a Peak termékeket?

Kaptam Pyruvatot, HCA-t, és CLA-t. Váltogassam ezeket, pl CLA + Pyruvat, aztán HCA + Pyruvat (havonta-kéthavonta), vagy hogy vált be nektek a legjobban?

165 cm vagyok, 90 kg. Diétával és sporttal már -10 kg-nál járok, de most, hogy begyorsítsam kicsit az anyagcserét kaptam néhány doboz Peak terméket ajándékba. A diétát és a sportot továbbra is folytatom -kettlebell heti 2× + 3×30 p kardió hetente, + speciális étrend, amit az edzőm javasolt.

Az írjon kérlek, akinek van tapasztalata ezekkel.