Ez természetes ha napközbe több vagyok?

Nincs olyan, hogy fix súly, természetesen változik. Abban se lenne semmi, ha holnapután reggel 104,1-et mérnél...

Nyilván több vagy napközben, ha eszel, iszol, hacsak nem keveset, miközben bejön egy alapos ürítés, edzés miatti vízvesztés, akármi.

Most épp nem tudom, mennyi a súlyom, de az eddigi minimumsúlyom 62-64 kg, reggel, normális körülmények között (szóval előző nap nem ettem extrém sokat s nem is böjtöltem), attól függően, hogy hogyan állnak a glikogénraktáraim. Nincs olyan, hogy ennyi vagyok fixen és kész, nyilván változik.

Én az aktuális életmódomon belüli reggeli testsúlyomat tekintem a "normál" súlyomnak. De igazából az is tökmindegy, hogy 49 vagy 72, csak nézzek ki jól ;) (Egyikkel se néznék ki jól, de ez más kérdés.) Sokat érek egy tökéletes súllyal, ha sok zsír és kevés izom van benne. Ez csak ilyen információ a változásról, de helyiértéken kell kezelni az ingadozás miatt.