Hogyan tudnék fogyni 25 kilót?
Figyelt kérdés
Szeretnék leadni 20-25 kilót. Az idő teljesen mindegy, tudom, hogy nem három hónap alatt fog csoda történni. Egészségesen étkezem, de ha van valami tippelek mondjátok. Meg írnátok sportokat, hogy mivel lehet izmosodott, fogyni? Időm az nem nagyon van, szóval edzőterembe nem tudok eljárni. Köszi a segítséget :)2015. dec. 1. 15:17
1/1 Armika12 válasza:
Kezdj el egy szigorú diétát, amiben csökkentsd a zsír és szénhidrát tartalmat , ha pedig kevés időd akkor minden reggel és este csinálj hasprést lábemelést fekvőtámaszokat sorozatokba. Sportnak ajánlom a futást, esetleg CrossFitt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!