Hogyan fogyjak 2 hónap alatt 6 kilót?
Figyelt kérdés
Egyetemre járok, sokszor fél9-kor tudok vacsizni, napközben is péksütiket, chipset stb eszek.. Ezen változtatni szeretnék, mit tegyek??!2015. nov. 20. 15:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én 2 hónap alatt 13 kilót fogytam. Ehhez nem kell más, mint teljes étrendváltoztatás, és sport.
Nekem a kalóriabázis.hu segített. Volt hogy este 11-kor vacsiztam. A lényeg, hogy ne lépd túl a kalóriakeretedet
3/3 anonim válasza:
válasza:Nyilván ne egyél péksütit s efféléket. Vigyél vagy vegyél jobb ételt.
Az esti evéssel önmagában nincs semmi gond. Nekem nem jó, mert akkor túl sok lesz a kalóriabevitelem, de az speciális eset és ugyanez van a korai evéssel is :D De amikor dolgoztam s még túlóráztam is olykor, későn ettem, mert sokkal jobb nyugalomban, otthon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!