Miért lett szélesebb a combom egy edzés után?
Figyelt kérdés
Ezelőtt még nem tornáztam rendesen csak tesi óra.. de úgy döntöttem hogy akarok edzeni, mert fogyni szeretnék, így egyik ismim ajánlotta a kondi parkot el is mentünk, és csak egyszerű feladatot csináltam még így elsőnek azaz 100 guggolás meg lépkedés volt, és vagy egy órát csináltam, utána napokig volt izomlázam 3-4 nap addig nem tornáztam, és most azt vettem észre hogy szélesedett a combom. Mit tegyek hogy visszaálljon?2015. nov. 8. 19:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Bedurrant az izom és még mindig látszik, vissza fog állni, egy darab edzéstől nem lesz semmi komolyabb hatás.
2/4 A kérdező kommentje:
akkor most hanyagoljam amíg vissza nem áll vagy folytassam? és mennyi idő amíg visszaáll?
2015. nov. 8. 19:50
3/4 anonim válasza:
válasza:Víz van csak benne, nem volt jó ötlet izomlázig vinni. Ha normálisan folytatod, akkor visszaáll majd, izomtól vastagodni sokára fog.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ne gondold, hogy egy óra alatt látható mennyiségű izomtömeg ment fel... Ha az ilyen könnyen menne... Ha keményen nyomod s rendszeresen, s megfelelően eszel, fiú vagy és viszonylag kezdő, akkor havi 1,5 kg izom még felmehet, de inkább kevesebb. Most gondolhatod, mit érsz egy órával :)
Ahogy már írták, bedurranhatott, majd elmúlik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!